Nutrición

Consigue tus Objetivos

  • Nutrición deportiva, mejora de rendimiento
  • Mejore tu salud (colesterol, gastritis, intolerancias)
  • Pérdida de peso y aumento de masa muscular
  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Salud hormonal femenina (menopausia, SOP, embarazo...)
  • Trastornos de la conducta alimentaria y educación nutricional
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En que consiste las visitas de nutrición?

Primera visita (45-50min)

  • Delimitar objetivo de el asesoramiento
  • Historia clínica (ideal si puedes traer tu última analítica) y dietética
  • Avaluación de hábitos de vida y sociales
  • Entrenamiento y actividad diaria
  • Valoración de la composición corporal
  • Recomendaciones para comenzar a hacer cambios para conseguir el objetivo final que hemos planteado

Segunda visita (Pasada 1 semana, aprox. 30min)

  • Repasar cambios recomendados el primer dia
  • Entrega las pautas personalizadas según el objetivo y casuística de la primera visita (alimentos recomendados, raciones, menús, etc.)

Siguientes (15 días- 1 mes, aprox. 30 min)

  • Revisión de los objetivos que vayamos marcando a corto plazo
  • Valorar progresión, seguimiento de pautas, dificultades, gestión de situaciones.
  • Resolución de dudas y cambios de la pauta nutricional
  • Evolución composición corporal
  • Entrega de herramientas según cada caso: menús, recetas, menús, recursos para leer etiquetas, batch cooking...
  • Objetivos
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Servicio de nutrición

Sesión individual ................................ 50€

Pack 5 sesiones................................. 225€

Pack 10 sesiones................................ 400€

*Incluye el servicio de nutrición equilibrada, pérdida de peso, nutrición clínica y deportiva.

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